預(yù)防腦血栓吃什么食物？
病情描述：到了年紀(jì)，有點(diǎn)擔(dān)心自己患上一些老年人的病，不知道預(yù)防腦血栓吃什么食物比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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孫為群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
導(dǎo)致腦血栓的原因一般是血液粘稠和血壓過高，如果想要控制這兩種情況就必須清淡飲食?？梢远喑砸恍┧卟酥惖氖澄?，也可以經(jīng)常的吃一些富含粗纖維的食物，例如高粱面，紅薯這些食物當(dāng)中都含有粗纖維，能夠有利于大便通暢，而且也不會(huì)使血脂快速的升高。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
老年人如果血壓高，血脂高，有得腦血栓的可能性，平時(shí)主要是注意保養(yǎng)?？梢远喑蕴O果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些卷心菜，白菜，蘿卜，油麥菜，生菜，芹菜，花生等蔬菜，平時(shí)保持心情舒暢，保證充足的睡眠，控制好血壓，血脂和血液粘稠度。
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