手淫過度身體恢復應(yīng)該怎么辦？
病情描述：年輕的時候經(jīng)常手淫，有十幾年了吧，一直沒當回事，以至于特別，陰莖一碰就會射精，因為這點我交不到女朋友，我前幾天去了醫(yī)院，治療了一下，但是不知道應(yīng)該注意些什么，手淫過度身體恢復應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
首先男性一定要抓緊時間把手淫的習慣戒掉，隨著手淫的戒除不良的身體現(xiàn)象也能夠一定程度上有所緩解，另外建議到醫(yī)院做一下全面的身體檢查，平時要養(yǎng)成健康規(guī)律的飲食生活習慣，每天保證7個小時以上充足的睡眠時間，飲食方面可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級
經(jīng)常手淫會導致男性在性愛時陽痿早泄，勃起困難，勃而不堅，堅而不久等癥狀。一定要戒掉手淫的習慣，穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，避免陰莖與內(nèi)褲的摩擦引起性欲，不要幻想一些淫穢的畫面，導致陰莖勃起?？梢赃M行一些體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自己的注意力，釋放自己的精力。
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