腎虛肥胖該怎么辦？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥進(jìn)行調(diào)理，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如練習(xí)太極瑜伽，或進(jìn)行長(zhǎng)途慢跑，游泳，登山，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在飲食上也要注意葷素搭配，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，注意食欲的控制。晚上要有足夠的休息時(shí)間，不要經(jīng)常性的熬夜，盡量不要久坐或者是久站。
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于清河 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是由于脾腎兩虛，脾虛濕盛引起的肥胖，脾虛濕盛，引起體內(nèi)水液代謝障礙，消化不良，一般可以引起身體肥胖，腎虛可以引起倦怠乏力，等癥狀，一般情況下平時(shí)應(yīng)該多鍛煉身體，可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過(guò)辨證用中藥調(diào)理一下中藥有健脾祛濕補(bǔ)腎的作用.
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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女子腎虛什么表現(xiàn)
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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脫發(fā)預(yù)示腎虛 腎虛調(diào)理首選食療
當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)，可能是預(yù)示腎虛，而對(duì)于腎虛主要治療方法是吃藥，同時(shí)配合飲食調(diào)理，多... 詳細(xì)?
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腎虛如何食療 教你幾招緩解腎虛
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腎虛患者如何食療？教你4招緩解腎虛
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