如何加快人體血液循環(huán)？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還可以用按摩或者理療的方式來(lái)促進(jìn)新陳代謝。這種情況考慮是不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣造成的，可以適當(dāng)?shù)亩喑运颓嗖?，還要找一項(xiàng)比較適合自己的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉有助于身體的健康，還能提高免疫力和減少疾病的發(fā)生。
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陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
加快人體的血液循環(huán)，可以通過(guò)以下的辦法。首先，如果你的身體素質(zhì)比較好的情況下，又沒(méi)有貧血，沒(méi)任何疾病的情況，可以定期的到血站中心進(jìn)行獻(xiàn)血。因?yàn)橥ㄟ^(guò)獻(xiàn)血之后，人體的新陳代謝就會(huì)增加的。其次，平時(shí)需要多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)也可以使人的新陳代謝增加，促進(jìn)血液循環(huán)。
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