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腎虛吃什么東西

病情描述：感覺自己有些腎虛，腰酸背痛，而且性生活特別的不和諧，有時候還會感覺腿腳發(fā)軟，想咨詢一下腎虛吃什么東西能夠補呢？暫時不太想吃藥，想通過生活的調(diào)整先看看狀態(tài)，不行再去醫(yī)院。
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎虛的主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、心悸失眠、多夢盜汗、男性遺精、女性月經(jīng)少等。腎陰虛者口服六味地黃丸、左歸丸，腎陽虛者口服金匱腎氣丸、右歸丸。腎陰虛吃百合、山藥、蓮子、芡實，腎陽虛吃羊肉、狗肉溫腎陽。避免吃又冷又辣的食物，同時多加強鍛煉促進對營養(yǎng)的吸收。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院醫(yī)師
    煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，你目前是屬于腎虛，如果想進行食補，治療的話，建議如下：一，服用黑豆、黑芝麻、何首烏，山藥，熟地黃這類物質(zhì)，可以補腎，二，平時多按揉腎腧穴，注意艾灸關(guān)元、氣海，三，配合適當?shù)腻憻?，注意保持充足休息睡?/p>

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治，尤其擅長對抽動癥的中西醫(yī)結(jié)合診治
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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