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女人腎虛吃什么最好？

病情描述：我媽媽比較相信中醫(yī)，這段時間腰膝酸軟，她自己上網(wǎng)查了查，感覺是腎虛了，然后讓我給她找找食療的方子，我哪懂啊，就想來問一問大夫，一般能買到的東西，女人腎虛吃什么最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以在飲食方面吃一些知陰補(bǔ)腎類的食物進(jìn)行調(diào)理，比如海參，黑豆，海帶，紫菜，黑芝麻，黑木耳，紅豆等等。除了在飲食上進(jìn)行調(diào)理，還需要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，要有節(jié)制的性生活。避免久坐，一定要做好腰部的保暖，避免受涼。其實(shí)多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，腰膝酸軟是腎虛的共同表現(xiàn)，有腎陰虛，腎陽虛等不同的病癥。腎陽虛會出現(xiàn)腰膝酸軟，伴有畏寒肢冷，手足發(fā)涼等一些情況需要補(bǔ)腎助陽調(diào)理，選擇一些補(bǔ)陽的藥物對癥治療。腎陰虧虛會出現(xiàn)頭暈耳鳴，口干，伴有腰膝酸軟，手足發(fā)熱，夜間睡眠出汗，需要滋陰補(bǔ)腎調(diào)理，選擇一些補(bǔ)腎陰的藥物對癥治療。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：中醫(yī)針灸方法治療常見病多發(fā)病。尤其是面癱，肢體癱瘓，腦血管疾病，神經(jīng)炎、脊髓炎有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
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