紫薯飯的功效與作用？
病情描述：從年輕的時候就有一個胃寒的老毛病，胃口一直都不好，最近這一段時間惡心反酸，脹氣，特別的嚴(yán)重，別人說吃紫薯效果好，還能排便好，我想問一下醫(yī)生紫薯飯的功效與作用有哪些。
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
紫薯飯的功效和作用主要有以下三點(diǎn):一、抗癌作用。紫薯富含硒，硒在體內(nèi)構(gòu)成抗氧化酶，保護(hù)細(xì)胞膜，能降低有毒物質(zhì)的毒性作用，從而起到抗癌作用。第二，抗氧化。紫甘薯中的花青素具有抗氧化作用，能減緩衰老。三、減肥效果，紫薯熱量較低，可以增加飽腹感，大量的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動，加速身體對有害物質(zhì)的排泄。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級乙等
紫薯對于調(diào)節(jié)人體的脾胃功能是具有一定效果的，而且也能夠促進(jìn)排便，但是如果是出現(xiàn)胃寒以后，吃紫薯是沒有什么效果的，因?yàn)槠⑽柑摵幕颊咝枰诜恍┤ズ凉窦罢{(diào)理脾胃方面的中藥進(jìn)行調(diào)理，這才能夠根本的去除脾胃的虛寒，紫薯飯是可以在平時輔助食療的。
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