16歲腎虛能自行恢復(fù)嗎？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，一般情況下，腎虛有先天腎氣不足，或者是后天飲食生活習(xí)慣失調(diào)引起的。你可以觀察一下，平時(shí)應(yīng)該注意飲食規(guī)律。經(jīng)常鍛煉身體。提高自身免疫力，一般情況下可以不必治療。隨著年齡的增長，可以慢慢恢復(fù)。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
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孫靜 主治醫(yī)師
威海經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)泊于鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
16歲的年齡這種屬于青少年的飛速發(fā)展時(shí)期，腎氣開始充盈，骨骼發(fā)育迅速，這個(gè)時(shí)間段如果休息不好熬夜，過度勞累壓力大，會(huì)損傷腎精，影響生長發(fā)育，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣避免熬夜，慢慢是可以恢復(fù)的，如果睡眠不安穩(wěn)可以用點(diǎn)安神的中藥調(diào)理下。
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