腎虛做仰臥起坐好嗎？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
如果患有腎虛可以做仰臥起坐，腎虛一般多活動多鍛煉，對腎虛是有幫助的，尤其注意適當(dāng)?shù)纳⒉?，避免暴飲暴食，也不要吃生冷刺激性的食物，大多?shù)情況下患有腎虛，通過平時的活動鍛煉可以有效改善，做仰臥起坐，散步都是可以的，一定注意不要性生活過度頻繁。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講，患者在患有腎虛的情況下，不建議做仰臥起坐這類的運(yùn)動，對病情沒有明顯的效果，還會有可能是導(dǎo)致腰間盤脫出的病癥?；颊呖梢苑媒饏T腎氣丸這類補(bǔ)腎的藥物。在飲食方面，不要食用辛辣的食物，多食用富含蛋白質(zhì)類的食物。
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