陽虛的人可以汗蒸嗎?
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
陽虛的人可以汗蒸,汗蒸能夠加快血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò),同時(shí)可以促進(jìn)新陳代謝,改善小便清長、腰肌酸軟、手足不溫以及畏寒怕冷等癥狀。汗蒸之后身體比較虛弱,需要及時(shí)在飲食上補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣物質(zhì)豐富食物,注意個(gè)人保暖,避免受到寒涼引起,陽虛患者還需要經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
有陽虛的患者是可以進(jìn)行汗蒸的,并不是說汗蒸就會(huì)導(dǎo)致陽虛加重的情況。汗蒸的時(shí)間不要太久,如果蒸的時(shí)間太久就很容易導(dǎo)致身體虛弱,有可能會(huì)導(dǎo)致腎虛有加重的情況發(fā)生。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行,多次進(jìn)行汗蒸,同時(shí)還是應(yīng)用一些補(bǔ)腎陽虛的藥物。
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