輕度抑郁怎么治療？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕度抑郁癥一般通過(guò)自我調(diào)節(jié)是可以得到改善的，作為朋友應(yīng)該多一些溝通和陪伴，帶他參加一些娛樂(lè)性的活動(dòng)，鼓勵(lì)他發(fā)展一些興趣愛(ài)好，從中找到樂(lè)趣和自我價(jià)值，多結(jié)交一些性格開(kāi)朗的朋友，遇到壓力的時(shí)候應(yīng)該懂得釋放，不要經(jīng)常憋悶在心里。
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潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
輕度抑郁癥的患者， 平時(shí)可以保持足夠的睡眠、保持心情舒暢、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，輔助經(jīng)顱磁刺激、心理治療等，通過(guò)一段時(shí)間的治療，觀察癥狀是否有好轉(zhuǎn)或者癥狀越來(lái)越重，影響到工作和生活，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物治療，注意不能自行買(mǎi)藥服藥。
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