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焦慮癥的表現(xiàn)及治療有哪些方法？

病情描述：我在公司做的是銷售的工作，最近一段時(shí)間只要工作一開始我就開始變得焦慮著急，擔(dān)心客戶談不下來，有些時(shí)候我都做不住凳子，感覺現(xiàn)在的情況一點(diǎn)不利于我的工作，懷疑我得了焦慮癥，請(qǐng)問焦慮癥的表現(xiàn)及治療有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    焦慮癥的癥狀有：不明原因的心神不寧、煩躁不安，時(shí)常感到擔(dān)憂、害怕，有時(shí)感到胸悶窒息、有瀕死感。焦慮癥的治療有心理治療：（學(xué)會(huì)心情慢慢放松、多找朋友和親人傾訴等）、行為治療（多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽，多做些休閑活動(dòng)）、藥物治療等。

  • 黃麗瓊
    黃麗瓊 住院醫(yī)師
    福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    焦慮癥主要表現(xiàn)為總是有一種不安的情緒，這種情況主要是平時(shí)的精神壓力過大所導(dǎo)致的，所以我們一定要改變自己的生活方式，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于這種情緒下，會(huì)對(duì)身心造成不利的影響，主要可以通過一些解壓的方式來舒緩自己的內(nèi)心，比如像健身或者是旅行。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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