宮寒喝紅糖姜茶好嘛？
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冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
宮寒喝紅糖姜茶好，在早上喝，晚上不能喝，可以活血補(bǔ)血，祛除寒氣，溫中散寒。平時(shí)注意腹部的保暖，生冷和刺激性的時(shí)候，不要吃，要多吃牛骨湯，羊肉湯等溫性的食物，還要加強(qiáng)鍛煉，多出汗，促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排除，每天晚上可以使用熱水泡腳，泡到身上出汗為止。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
如果有宮寒的體制，一般情況下可以喝紅糖姜茶，可以有效的去除身體寒氣，平時(shí)的飲食習(xí)慣也有一定影響，一定注意不要吃生冷的食物，尤其是在月經(jīng)期，必須要注意休息，注意保暖，注意有沒(méi)有痛經(jīng)，或者是月經(jīng)期出血量過(guò)多，也可以看中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行藥物的使用。
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