黃瑪卡的功效及吃法是什么?
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黃瑪卡的功效:補充體力、抗疲勞、提高睡眠、壯陽、抗更年期、增強記憶。黃瑪卡的吃法:原生態(tài)吃法,直接切片洗凈,可以煮火鍋、炒菜、燉湯等。黃瑪卡愛可以釀酒,將瑪卡放進高濃度的酒精中,泡制一個月后,瑪卡中的有效成分就可以擴散到酒精中,直接飲用就可以。黃瑪卡雖然有保健的作用,但是一定要注意適量的攝入,才能更好的保證身體的健康。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
黃瑪卡具有非常好的保健以及治療的功效,能夠抗疲勞,補充體力,改善睡眠,增強記憶,甚至對于女性的更年期綜合癥也有很好的調節(jié)作用。有一些免疫系統低下,經常生病的人,也能夠通過服用黃瑪卡來提高免疫力。不過要提醒一點的是,最好還是不要自己亂服藥,最好在醫(yī)生的指導下服用相關藥物。
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