睡醒全身骨痛怎么回事？
病情描述：昨天我跟著社團(tuán)外出爬山了，當(dāng)時爬的非常累，都不是很清楚的記得我是怎么安全回到家的，回到家強撐著洗完澡就睡覺了，但是發(fā)現(xiàn)自己睡醒全身骨痛，一動好像還能聽到骨頭的聲音，我這是怎么了？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，可能是全身經(jīng)絡(luò)不通暢有關(guān)。建議你不要長時間睡覺?？梢耘轀厝蛳磦€熱水澡全身酸疼就消失了。多做推拿按摩艾灸烤電拔罐等，促進(jìn)血液循環(huán)。平時不要熬夜和勞累。更不要縱欲過度。多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水?？赡懿皇鞘裁磭?yán)重的疾病，平時應(yīng)該加強保健。
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孫麗紅 主治醫(yī)師
淮南華健醫(yī)院 二級乙等
對于患者所說的這種情況。很有可能和患者平時缺乏鍛煉而引起的一種表現(xiàn)，是由于過度勞累而引起的全身酸痛的癥狀。這種情況首先建議患者要注意規(guī)律作息，最近可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛龅乃幬锖鸵恍┲雇此巵砭徑?。以后平時要注意鍛煉身體，提高機體的抵抗力。
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