我得了恐懼癥怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般正常的人,在受到外界的刺激或者看了一些恐懼的電影,之后可能會(huì)出現(xiàn)精神緊張。出現(xiàn)這種現(xiàn)象要注意,不用緊張,不要老是想著那些畫面是心情愉快,多參加戶外活動(dòng),多與朋友交流。并且注意合理飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,如果情況不能緩解,需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
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郝清海 主治醫(yī)師
墾利縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,朋友,你的這種情況就是目睹了一場(chǎng)車禍比較慘烈,然后你受到了驚嚇,所以引起了恐懼癥,這個(gè)是屬于心理疾病的一種,你這種情況建議你不要老去想它,或者讓家人朋友晚上陪你,說(shuō)說(shuō)話談?wù)勑?,慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)或者是找心理醫(yī)生做做心理疏導(dǎo)。
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