怎么讓腎虛快速恢復(fù)？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎虛主要指腎精、陰陽兩虛，可分為腎陰虛和腎陽虛。恢復(fù)腎虛的方法很多。除了使用藥物，腎虛也可以通過自我護理和長期堅持來改善。平時不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠，還要注意適當(dāng)運動。要有良好的性生活習(xí)慣，性生活會消耗男性更多的體力，次數(shù)太多也會傷到腎臟，所以要根據(jù)自己的身體狀況進行控制。腎虛也可輔以食物，如芝麻、核桃、山藥、枸杞、蝦、韭菜等。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
腎虛是臨床中醫(yī)科常見的一種疾病，主要分腎陽虛，腎陰虛和陰陽兩虛幾種。應(yīng)該及時到正規(guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查，明確診斷，由?？漆t(yī)生根據(jù)實際病情采取相應(yīng)的補腎藥物治療；同時加強調(diào)理，節(jié)制性生活，注意休息，避免勞累，避免熬夜；保持心情愉悅，自我減壓；清淡飲食，忌生冷，辛辣等刺激性食物，戒煙酒；合理體育鍛煉，增強體質(zhì)。就能使腎虛快速恢復(fù)。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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女子腎虛什么表現(xiàn)
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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腎虛如何恢復(fù)
李敏 主任醫(yī)師
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脫發(fā)預(yù)示腎虛 腎虛調(diào)理首選食療
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腎虛患者如何食療？教你4招緩解腎虛
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