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女人陽(yáng)虛吃什么食物好?

病情描述:我覺得我現(xiàn)在正處在更年期,平時(shí)非常怕冷,而且到冬天的時(shí)候手腳冰涼,有時(shí)候精神不振,別人跟我說什么我都容易忘記,記憶力非常差,大便不怎么好,醫(yī)生說可能是陽(yáng)虛,女人陽(yáng)虛吃什么食物好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國(guó)
    李愛國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這種情況下可以多吃一些牛肉、羊肉、鴿子肉、狗肉、大棗或者是桂圓,韭菜之類的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。也可以多吃一些芝麻、黑豆、紫米、山藥、木耳等食物,都能有效地使癥狀得到改善。要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,保證足夠的睡眠,多注意休息。多喝水。

  • 李菲
    李菲 住院醫(yī)師
    湖州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析:

    腎陽(yáng)虛衰的患者容易出現(xiàn)腰酸,腿軟,手腳冰冷,并且容易怕冷?,F(xiàn)在處于更年期可能是有腎陽(yáng)虛的癥狀,可以吃金貴腎氣丸,此外你還可以吃一些益腎陽(yáng)溫?zé)岬氖澄?,像牛肉,羊肉都可以吃。此外還可以進(jìn)行三伏貼,就是在夏天進(jìn)行膏藥的貼敷,這樣會(huì)緩解你冬天手腳冰冷的癥狀。

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