腎虛腎氣不足怎么辦？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎氣不足的人，需要多吃補(bǔ)腎的食物，食補(bǔ)可選擇補(bǔ)腎的食物如動(dòng)物腎臟、黑芝麻、黑豆、黑木耳、銀耳等。起居方面需要注意規(guī)律，早睡，不要熬夜，熬夜會(huì)損耗腎氣，加重腎氣不足的癥狀，不要過(guò)度勞累，房事應(yīng)該有所節(jié)制。如果過(guò)于頻繁的性生活的話，一定會(huì)引起腎虛的，因此春季要適當(dāng)?shù)墓?jié)欲。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
腎虛引起腎氣不足，建議你口服補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)在飲食上不要吃一些過(guò)于油膩生冷和刺激性的食物，多吃一些牛羊肉等食物有溫補(bǔ)的作用，使用枸杞子泡水可以滋陰補(bǔ)腎，多吃山藥補(bǔ)氣，不要熬夜和過(guò)度的勞累，以免引起腎虛的癥狀加重。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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女子腎虛什么表現(xiàn)
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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楊小兵 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)預(yù)示腎虛 腎虛調(diào)理首選食療
當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)，可能是預(yù)示腎虛，而對(duì)于腎虛主要治療方法是吃藥，同時(shí)配合飲食調(diào)理，多... 詳細(xì)?
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腎虛如何食療 教你幾招緩解腎虛
“腎虛”在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，不僅指腎臟的解剖結(jié)構(gòu)，還指與人體生殖、生長(zhǎng)、消化、內(nèi)分泌代... 詳細(xì)?
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腎虛患者如何食療？教你4招緩解腎虛
一般情況下，留意到腎虛的表現(xiàn)就要警惕起來(lái)了，很多人在腎虛影響健康的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)多... 詳細(xì)?
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