男人腎虛如何食補可以快速恢復(fù)？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)來說造成或者腎虛的原因有很多種，首先可能和患者個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能屬于是過度勞累不注意休息造成的。根據(jù)你的描述情況來說，如果出現(xiàn)了腎虛，可以先適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a腎類食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳，雞肉，羊肉。另外日常生活中也需要注意休息，避免過度勞累。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
男人中年后很多都會出現(xiàn)腎虛癥狀，你現(xiàn)在身體勞累，四肢乏力，嗜睡等癥狀，除了身體有腎虛癥狀外，可能還有氣虛的表現(xiàn)。一般氣虛的人容易有頭暈眼花，嗜睡等癥狀。需要多服用補氣，補腎的食物調(diào)理可以恢復(fù)的。比如多吃牛肉，土豆，山藥，紅薯等可以補氣。韭菜，羊肉，鯉魚，牡蠣等食物可以很好補腎。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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楊小兵 副主任醫(yī)師
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陳秀敏 副主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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