怎樣預(yù)防乳腺疾??？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺疾病是臨床乳腺外科常見的疾病，可由多種原因?qū)е?，能夠?yán)重影響身體健康。其實(shí)乳腺疾病是可以預(yù)防的，預(yù)防重于治療。平時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累；保證充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悅，避免生氣；清淡飲食，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，少吃燒烤的食品，戒煙酒；穿寬松乳罩，避免擠捏按壓；定期體檢，就能夠有效的預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
乳腺疾病，是女性一種常見的婦科疾病，首先和激素水平紊亂，精神緊張，壓力過(guò)大，愛(ài)生氣有關(guān)系，首先保持愉快的心情，保證充足的睡眠和休息，注意飲食調(diào)理，別吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多吃紫菜，海帶，花菜類和菌類食物。平時(shí)還要注意乳房清潔衛(wèi)生，這些可以預(yù)防乳腺疾病。
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