腎虛頭發(fā)白怎么辦？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，這種情況下多吃一些黑芝麻，黑木耳、銀耳、牛奶等食物，要經(jīng)常性的對(duì)頭部進(jìn)行按摩，這樣可以有效地促進(jìn)頭部血液的循環(huán)，可以減少白發(fā)的生長。平時(shí)不要熬夜，生活一定要有規(guī)律，可以經(jīng)常性的用枸杞泡水喝或者是平時(shí)多吃一些山藥等等，都能改善腎虛的癥狀。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，腎虛血虛等都是可以導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白，平時(shí)可以根據(jù)病情的不同食療多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆等烏發(fā)食療調(diào)理，也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辨證調(diào)理中藥湯劑治療。平時(shí)需要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素規(guī)律生活均衡飲食避免熬夜勞累，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥調(diào)理。
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