針灸安全嗎？
病情描述：我今年21歲。我現(xiàn)在身高158，體重160斤，非常的胖，我從小到大都一直在被人嘲笑，給我起外號(hào)叫我胖子什么的，導(dǎo)致我一直很自卑，我也試過(guò)很多減肥方法，但是都不管用，同學(xué)說(shuō)針灸可以減肥，我想知道針灸安全嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
針灸這個(gè)手法是比較安全的，一般不會(huì)引起特別嚴(yán)重的副反應(yīng)，但是如果想要通過(guò)針灸減肥的話，那么還是不太現(xiàn)實(shí)的。如果你想要減肥的話，還是要通過(guò)科學(xué)的手法，平時(shí)要合理的控制蛋白脂肪以及碳水化合物的攝入量，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓?jié)食。另外就是要促進(jìn)脂肪的燃燒，每天進(jìn)行30~40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)可以有效的減少脂肪。
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李萬(wàn)榮 醫(yī)師
鞏留縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，單純的用針灸減肥很難，有人用埋線的方式減肥，但這也和自身體質(zhì)也有關(guān)系，減肥時(shí)主要要控制自己的飲食，平日多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白.每天要多喝水，保證水分的充足，控制飲食和堅(jiān)持鍛煉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果，鍛煉是身體一定要出汗，出汗后再堅(jiān)持15~30分鐘。
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