腎虛調(diào)理方法有哪些？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
改善腎虛狀況可以口服六味地黃丸一些中成藥物。另外應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)并且適當(dāng)運(yùn)動鍛煉；調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，不要熬夜；要多食堅(jiān)果，不吃辛辣、刺激性、油膩、生冷食物；在狀況嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的藥物治療，切勿自行用藥，加重病情。另外要節(jié)制性生活，最好在治療期間禁欲一段時(shí)間。
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張華清 醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
首先你應(yīng)當(dāng)明確自己是腎陰虛還是腎陽虛，才能做到對癥用藥，達(dá)到治療效果。在治療上可以選擇通過口服對癥藥物配合針灸、推拿、艾灸等一系列中醫(yī)理療的方式進(jìn)行癥狀的改善和治療。在平時(shí)也可以通過食療和調(diào)整生活習(xí)慣來改善病癥，達(dá)到更好的效果。
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