花生米和紅棗補腎虛偏方有效嗎？
病情描述：自己腎有點虛，老是精神疲乏，想問一下 醫(yī)生花生米和紅棗補腎虛偏方有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
花生米和紅棗都是屬于油脂比較大的食物，對于潤腸來說是比較好的食材，紅棗是具有補血的功效，而花生米一般作為凝血的食材，花生米和紅棗配一起對于補腎虛來說并沒有很大的功效，而是具有很好的補血與凝血的功效，服用時間長的話可能會起到一個補腎虛的功效。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，花生米和紅棗有一定的健脾養(yǎng)胃，補中益氣，養(yǎng)血安神的功效。如果腎虛的話也是可以吃的，平時腎虛的情況還可以多吃一些補腎的食物，如果有頭暈耳鳴，口干舌燥，睡覺出汗的情況，建議多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆。小核桃，枸杞等食物。
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