曰本納豆的功效與作用？
病情描述：醫(yī)生，你好，我朋友給我拿來了些日本納豆，想問下曰本納豆的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
日本納豆的功效是很多的，有溶解血栓，預(yù)防和改善心腦血管疾病的功效，另外日本納豆含有大量的纖維素，有潤腸通便的功效，日本納豆富含大量的不飽和脂肪酸，卵磷脂，礦物質(zhì)等，有排毒養(yǎng)顏的功效，但是長期服用有可能會導(dǎo)致產(chǎn)氣過多，腸胃不好的患者盡量減少服用。
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王愛軍 醫(yī)師
臨邑縣第二人民醫(yī)院 二級
你好，納豆是黃豆通過納豆菌發(fā)酵制成的。納豆的主要功效是，潤腸通便，調(diào)節(jié)血糖，溶解血栓，調(diào)節(jié)血脂，排毒養(yǎng)顏，防癌抗癌。營養(yǎng)價值是比較高的。建議多吃納豆。對身體健康有很大的幫助。平時養(yǎng)成良好的均衡飲食習(xí)慣，做到規(guī)律飲食，規(guī)律生活。按時作息，
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