核桃油功效有哪些？
病情描述：最近明顯感覺因為公布坐上的原因，有些用腦過度，主要是因為事情太多也太雜亂，需要思考跟安排的也就多了，頭疼也隨之而來。同事就開玩笑說讓我補補腦子，我一聽還挺對的，是該補補。這時候有人給我推薦了核桃油，那這核桃油功效有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
核桃油的功效是比較多的。核桃油中含有豐富的磷脂，是大腦發(fā)育必不可少的重要營養(yǎng)元素，能夠促進智力發(fā)育，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常機能的運轉(zhuǎn)。而且核桃油里面還含有角鯊烯以及多酚等抗氧化物質(zhì)，能夠促進生長發(fā)育，保持骨質(zhì)密度，還能夠保護皮膚防輻射，也有助于增強身體免疫能力，改善消化系統(tǒng)功能。
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楊武博 主治醫(yī)師
洪洞縣人民醫(yī)院 二級乙等
你好親：
現(xiàn)在需要保健用核桃油，核桃油性平、味甘，具有通便、亮發(fā)、健腦、補腎、潤腸的功效。
將核桃仁經(jīng)過榨油后其所含有的脂肪酸組態(tài)與人類的母乳非常接近，而且容易被人體消化吸收，是正處于發(fā)育期的兒童以及女性妊娠、產(chǎn)后康復的高級保健食用。
建議：合理膳食，注意休息，不要熬夜適量運動增強體質(zhì)會健康。
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