女生腎虛吃什么水果？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
女生腎虛吃以下幾種水果：1、柑橘能增強頭皮免疫力，消除工作帶來的壓力，具有安神抗衰老的作用；2、蘋果可以幫助人體有效緩解腎虛。蘋果可以防止衰老，抗氧化能力強；3、獼猴桃可以緩解眼睛干澀和疲勞，可以護肝，讓眼睛更滋潤；4、石榴可以幫助腎虛的女性，美容養(yǎng)顏。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你的描述，腎虛的話建議你，請有經驗的中醫(yī)，給你調理一下。
平時建議你多吃葡萄，龍眼，黑加侖，桑葚，紅棗，木瓜，芒果，西紅柿，獼猴桃，草莓等
多吃土豆，地瓜，藕等含熱量高，蛋白質低的食品，還有黑木耳，黑芝麻，黑豆，何首烏，枸杞子，栗子，干貝等
鑒于你的那種情況最好去找好的中醫(yī)調理。平時多喝水，多吃水果蔬菜，補充維生素和微量元素，避免辛辣刺激性食物
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