紫薯酸奶的功效與作用有哪些？
病情描述：受家庭環(huán)境的影響比較信奉食補(bǔ)大于藥補(bǔ)，經(jīng)常會(huì)受了一些對(duì)身體比較好的食物搭配起來使用，紫薯的營養(yǎng)價(jià)值很高，酸奶還可以促進(jìn)消化吸收腸胃蠕動(dòng)，所以紫薯酸奶的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
紫甘薯富含碳水化合物和膳食纖維，能為人體提供高營養(yǎng)成分，高脂血癥和糖尿病患者可將其作為主食。酸奶是由乳酸菌發(fā)酵的，它是飲食中蛋白質(zhì)、鈣等的重要組成部分，能有效促進(jìn)消化，增加食欲。紫甘薯酸奶含有豐富的膳食纖維，能起到潤腸、通便、抗衰老的作用。
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劉攀 醫(yī)師
保定市第一中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
紫薯酸奶的功效主要是起到潤腸通便的作用，同時(shí)也可以起到美容養(yǎng)顏的作用的。如果經(jīng)常出現(xiàn)有便秘或者是有消化不良等情況，比方說經(jīng)常腹脹，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用這些紫薯酸奶來起到一定的調(diào)理作用的，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)有胃酸過多的情況，就盡量不要飲用。
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