腎虛要吃什么可以補？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃生蠔、韭菜等食物，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)高的食品，注意均衡營養(yǎng)的搭配，這樣對于改善腎虛也有一定的效果。也可以通過服用藥物的方法進行調(diào)理，平時也可以多參加一些運動，鍛煉一下身體，這樣能夠提高自身的免疫能力，增強身體的體質(zhì)，也能夠幫助改善腎虛。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
有腎氣虧虛的情況下，確實是可以吃點中藥來調(diào)理一下的，如果說您的老公有腎虛比較嚴重，建議最好是看中醫(yī)吃中藥來調(diào)理，也可以多吃點黑色的食物，比如說吃點黑豆黑芝麻，黑米之類的都可以的，平時經(jīng)常用一些龜甲，杜仲，菟絲子之類的來煲湯喝。
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曾科學 主任醫(yī)師
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