汗蒸對身體有好處嗎？
病情描述：我最近感覺自己體內(nèi)寒氣特別重，總是無緣無故地打噴嚏流鼻涕，還會便秘腹瀉，我聽朋友說汗蒸可以緩解體寒的癥狀，但是我特別不喜歡汗蒸的感覺，我想問一下醫(yī)生，汗蒸對身體有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
汗蒸有祛風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)等作用，對于身體是有一些好處的，但也需要根據(jù)具體的身體情況來判斷，如果有一些著涼感冒氣血虧虛的情況，可以通過汗蒸來促進新陳代謝。如果有關(guān)節(jié)僵硬疼痛的情況，平時缺乏鍛煉，也可以通過汗蒸來改善局部肌肉僵硬。但是也不建議時間太長。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
汗蒸對于身體有好處，汗蒸能夠促進體內(nèi)毒素的排出也能夠起到活血化瘀，舒筋通絡(luò)，緩解疲勞的作用，如果最近勞累過度，身體乏力可以進行適當(dāng)?shù)暮拐裟軌蚓徑馄?，起到養(yǎng)生和保健的作用。汗蒸也能夠祛除體內(nèi)火氣毒素，長時間堅持也有美容養(yǎng)顏抗疲勞的作用。
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