蜂蜜蒸南瓜功效與作用？
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充豐富的胡蘿卜素，促進(jìn)視網(wǎng)膜生長(zhǎng)，緩解視疲勞，預(yù)防近視。還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的水分和毒素，能夠利尿消腫，清熱解毒。能夠有效的抑制高血壓，提高人體的免疫功能，還能夠潤(rùn)腸通便。但南瓜中的糖類非常豐富，高血壓患者要慎食。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
南瓜含有豐富的粗纖維以及多種維生素和微量元素，糖分的含量也比較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，可以多吃，可以每天都吃一些蜂蜜有潤(rùn)燥，清熱。還有美白皮膚延緩衰老的功效，蜂蜜蒸南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，可以經(jīng)常吃。利于增強(qiáng)體質(zhì)。防止便秘
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