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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
刮痧和拔罐可以一起做嗎？相信這個(gè)問(wèn)題肯定是大多數(shù)人心中的疑惑。刮痧和拔罐都是對(duì)身體健康有很多好處的項(xiàng)目，而且是屬于比較流行的養(yǎng)生方式。很多人就覺(jué)得如果將這兩者同時(shí)進(jìn)行，肯定能夠錦上添花，那事實(shí)真的是這樣嗎？下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
一、兩者可以一起做嗎？
就一般情況而言，刮痧和拔罐是可以一起做的。刮痧是皮膚表面上進(jìn)行的，去除的是淺層的毒素，而拔罐可以深入皮膚里面，解決深層的問(wèn)題，刺激力度也更強(qiáng)。兩者相結(jié)合可以更加有效地祛濕排毒。一般來(lái)說(shuō)，都是先進(jìn)行刮痧，然后再進(jìn)行拔罐的。但是還是需要看每個(gè)人的體質(zhì)的，如果太虛的話就不適合兩者一起做了，本來(lái)就氣虛，再進(jìn)行拔罐和刮痧的話，就會(huì)越來(lái)越虛了。
二、刮痧拔罐的功效
其實(shí)拔罐和刮痧兩者的效果是差不多的，都是將人體內(nèi)的濕氣、寒氣、毒素排出來(lái)。兩者都具備疏通經(jīng)絡(luò)、清熱除濕、活血化瘀的作用的。刮痧還可以彌補(bǔ)拔罐不能去到的地方，兩者相結(jié)合就能夠很好地將各個(gè)地方都疏通到位。兩者同時(shí)進(jìn)行可以增強(qiáng)驅(qū)邪的力量，但是要注意在拔完火罐或者刮完痧后兩小時(shí)內(nèi)不要吹冷風(fēng)或者洗澡，防止寒邪入侵。
三、同時(shí)做的注意事項(xiàng)
如果想要刮痧和拔罐同時(shí)進(jìn)行的話，要先了解自己的皮膚耐受能力，如果皮膚的耐受力比較強(qiáng)的話，就可以兩者一起進(jìn)行了，但是也需要注意力度，小心不要把皮膚弄破了。刮痧和拔罐的治療也不能太過(guò)，這是因?yàn)槿绻委熖^(guò)的話，可能會(huì)造成虛脫的情況，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)造成身體更加虛弱。而且也不能在同一個(gè)部位兩者一起做，刮痧之后，皮膚會(huì)受到一定程度的損傷，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行拔罐很容易就會(huì)感染了。
說(shuō)到現(xiàn)在，想必大家對(duì)于刮痧和拔罐能不能夠同時(shí)做心中應(yīng)該有了一桿稱了，其實(shí)刮痧和拔罐這兩者的作用都是差不多的，都是為了去除濕氣，排除毒素，兩者同時(shí)進(jìn)行也可以增強(qiáng)驅(qū)邪的力量，但是不要忘記，結(jié)束后的兩小時(shí)內(nèi)不要吹冷風(fēng)或者洗澡，避免寒毒入侵。
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