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我得了社交赤面恐懼癥怎么辦？

病情描述：因?yàn)槲液芘?，所以很自卑，在上大學(xué)時(shí)還能和別人交流，但是自從大學(xué)畢業(yè)之后，我漸漸變得不能和人交流，別人一和我說話我就會(huì)臉紅，生活也受到了很大影響，也沒法正常工作，我得了社交赤面恐懼癥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，那么建議你還是要根據(jù)具體的原因來進(jìn)行對癥的治療是比較好的，那么這個(gè)主要的原因也可能是因?yàn)槟阕陨淼囊恍l件，所以說你感覺到有這種自卑的心理，那么建議你要進(jìn)行一下改變，調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，首先要讓自己有一個(gè)好的身材，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多參加一些集體的活動(dòng)

  • 陳石剛
    陳石剛 主治醫(yī)師
    湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    恐懼癥是因?yàn)槟悴粔蜃孕女a(chǎn)生的，其實(shí)沒什么的，胖有胖的美，瘦有瘦的美，早在唐朝還以胖為最美的嘞，要到外面多多交朋友，多與別人說話你就碰到什么事，豁出去說了又怎么了，有了第一次就好了，人要有自信，自信的人最美，有的人長得也不漂亮，也沒什么錢，但他就是有自信，自信來自于內(nèi)心。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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