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宮寒血虛怎么辦？

病情描述：感覺自己血虛，宮寒怎么辦？冬天手腳冰涼，例假的時候沒有一起不痛經(jīng)的，醫(yī)生說有點氣血不足，我有點胖怕得糖尿病我都不敢吃補血的東西，這要怎么治療啊？到底要不要補血什么之類的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張青
    張青 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    宮寒和血虛可以口服補氣，以及養(yǎng)血的食物，還要注意保暖，不要穿露肚臍衣服，多吃溫性的食物，如紅糖、羊肉湯、排骨湯、以及雞蛋黃、瘦肉魚肉、蝦肉，這些食物不會引起血糖增高，多喝溫水促進代謝，不能在飯后喝茶，以免引起血虛的癥狀加重，影響到身體的健康。

  • 孫娟
    孫娟 主治醫(yī)師
    濟南市第一人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    血虛，宮寒的情況，可以服用一些補血口服液來進行調(diào)理，外用暖宮貼護理，喝點紅糖水來緩解癥狀，也是可以看下中醫(yī)來進行調(diào)理宮寒的情況，增加營養(yǎng)， 多吃補血的食物為好，不要著涼了，也是要注意經(jīng)期的護理，腹部保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體健康。

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