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哪些食物、水果、蔬菜含碘比較多？

病情描述：我主要是想了解一下哪些食物、水果、蔬菜含碘比較多？這樣可以有助于我的治療，現(xiàn)在請(qǐng)醫(yī)生簡(jiǎn)略的幫我講講這些食物的含碘量吧。如果醫(yī)生可以講得越多那當(dāng)熱是最好的了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    含碘的蔬菜有菠菜，芹菜。含碘的水果有香蕉，葡萄，菠蘿，橘子，柿子。含碘的食物有花生，核桃，杏仁，大米，白面，肉制品，奶制品等。其中含碘最多的食物是海鮮類食物:海帶，紫菜，干貝，龍蝦，海參，海蜇。碘是身體中不可缺少的一種微量元素，但補(bǔ)過了也對(duì)身體不好。

  • 柯德莉
    柯德莉 主治醫(yī)師
    陜西省旬陽(yáng)縣棕溪中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    含碘高的食物是要是一些海產(chǎn)品，比如說(shuō)海帶、紫菜、海蝦、海貝類等食物；另外一些奶制品也是很有碘元素的，比如說(shuō)牛奶等；其次肉類食物中也含有碘元素。水果、蔬菜等植物性的食物中含的碘元素都是比較少的。食鹽也有加碘鹽是可以選擇的。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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