蜂蜜的功效作用有哪些？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜的功效與作用有很多，特別是對于女性平常適量的服用一些蜂蜜，具有補中益氣、美容養(yǎng)顏、促進胃腸蠕動，防止便秘、延緩皮膚衰老等功效。對于皮膚粗糙的女性，平時可以用蜂蜜加香蕉做成面膜，有滋潤、美白的功效，晚上睡前喝杯蜂蜜水，還有助于第2天早晨的腸道排毒，緩解便秘的作用。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
在疲勞后飲用蜂蜜水，可以幫助緩解疲勞，改善睡眠，改善血液循環(huán)。也可以促進胃腸蠕動，幫助消化，也有排毒養(yǎng)顏的功效，提高身體的免疫力。但是要注意應(yīng)用蜂蜜的時間，還有配制蜂蜜水的溫度，不能過高，會影響內(nèi)含的營養(yǎng)物質(zhì)大量流失，而且飲用適度。
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