椎間盤(pán)突出是什么引起的？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤(pán)突出主要是機(jī)體變化引起的退行性，這與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐著，以及彎腰搬運(yùn)重物，以及反復(fù)有過(guò)的腰扭傷、外傷等關(guān)系，腰椎椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，引起疼痛的癥狀，如果有一個(gè)明顯的疼痛，可以使腰椎牽引治療，小燕飛鍛煉，也可以按摩腰部熱敷處理，石膏外用并改善癥狀，如果癥狀嚴(yán)重，不能保守治療后恢復(fù)，就需要手術(shù)。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
根據(jù)你的癥狀描述，考慮主要是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐引起的腰椎間盤(pán)突出。坐著的時(shí)候椎間盤(pán)所承受的壓力是最大的。建議平常睡覺(jué)的時(shí)候可以在腰部以及膝蓋下方墊一個(gè)小枕頭，有助于腰部的放松?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥物。平常工作的時(shí)候不能久坐半個(gè)小時(shí)左右，要起來(lái)活動(dòng)一下。
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