抑郁怎么預(yù)防？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，抑郁癥預(yù)防的方法并沒有特別好的，其實最重要的還是心理方面的一個調(diào)解能力，可能在突然受到了一些外界的壓力或者是長期一些事情的壓力下會有接受不了的這種情況，所以說除了進行一些相關(guān)的藥物治療以外，大多數(shù)可以通過自我調(diào)節(jié)來得到慢慢的改善
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王汝衛(wèi) 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級甲等
你好，抑郁主要是由于個人的性格原因引起的。無論是在工作中還是家庭中遇到不開心的事，一定要想開。要知道生活中不會一帆風(fēng)順的，任何事，只要退一步就會海闊天空。平時要保持愉悅的心情，遇事不要往心里去。如果生活中有許多事確實想不開，那就找個知心朋友聊一聊。
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