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宮寒的人怎么調(diào)理？

病情描述：最近我總是感覺有點怕冷，今天我去看了中醫(yī)之后醫(yī)生說我有點宮寒，因此我想請問宮寒的人怎么調(diào)理宮寒的人吃什么好？宮寒是什么原因引起的呢？宮寒的話需要多久才能調(diào)理好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張青
    張青 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    當(dāng)女性出現(xiàn)宮寒這種癥狀的時候可以選擇藥物的方式進行調(diào)理，或者也可以通過調(diào)整平時的生活習(xí)慣，飲食規(guī)律都可以達到調(diào)理身體宮寒病情的目的。在平時的飲食生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍瑴匚干⒑氖澄?，比如，水果、荔枝、桂圓，來達到幫助緩解宮寒病情的目的。

  • 袁宏琴
    袁宏琴 醫(yī)師
    金寨縣紅十字醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    那么平時最好要注意保暖，不要受涼了，要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，另外，要多吃一些枸杞，紅棗，羊肉之類的食物，還有來月經(jīng)的時候要注意休息，不要劇烈活動，不要接觸一些生冷的東西，同時，也要注意禁止有性生活的。否則都有可能會有一定的影響的。

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