怎么才能抵抗抑郁呀？
病情描述：由于剛生完寶寶，感覺家里人都不怎么關心我，沒有問過現在的需求，只是一味地關心寶寶的情況，一整天寶寶都是我一個人帶，感覺人很累。又怕照顧不好寶寶，壓力特別的大，心情郁悶極了，醫(yī)生說我患了抑郁癥了，怎么才能抵抗抑郁呀？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
生完寶寶之后，身體經過了一次創(chuàng)傷，生活狀態(tài)跟以前有了非常大的區(qū)別，所以此時往往會陷入到悲觀的情緒當中，所以要進行積極的調整，任何一種生活角色的改變都是有它的樂趣在的，我們應該享受當媽媽的樂趣，而不是一味的沉浸在過去的日子里面進行對比。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
首先不要太緊張，這個是可以治愈的。如是輕微的話，可以經常帶小寶寶出來走走不要悶在家里，比如與閨蜜一起約會吃飯聊天。同時在家里也可以跟你老公聊聊，告訴他你很需要她的愛。說出來了就心情會輕松一些。如果條件允許的情況下。建議可以看一下心理醫(yī)生。讓心理醫(yī)生給你做心理輔導。避免病情嚴惡。
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