高中生吃什么對大腦有幫助？
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
高中生學習壓力比較大，用腦比較多，目前飲食上主要是注意多吃一些核桃，同時也要注意多吃豆制品，都有利于營養(yǎng)腦細胞的作用，同時也有健腦的作用，要盡量做到飲食的多樣化，你要補充一些蔬菜和水果，盡量多吃一些水果有利于補充一些維生素，增加身體的抵抗力。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
高中生可以多吃一些干果類的食物，對大腦的記憶力會有幫助，如核桃，杏仁等，也可以喝點牛奶和蜂蜜水，多吃一些高蛋白的食物有利于補充營養(yǎng)，飲食一定要多樣化，蔬菜和水果也要多吃，可以補充維生素，不要熬夜，晚上11:00之前要入睡。
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
嬰兒大腦發(fā)育
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- 楊鋒 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦停止發(fā)育
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
兒童大腦發(fā)育
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育過程
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育年齡
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
孩子大腦發(fā)育
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