胳膊,腿,腳背痛怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，你好，不知是不是自己最近運動量太少了，昨天和兄弟們踢完足球第二天起床胳膊,腿,腳背痛，應(yīng)該是這個原因吧，現(xiàn)在走路都不正常了，胳膊,腿,腳背痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
這個就是與平時不大鍛煉而引起的身體不適應(yīng)大運動量的活動，而引起肌肉損傷性的病癥。這樣的癥狀一般的休息三天到五天的時間，就會逐漸的恢復(fù)到正常。如果是通過休息還不能恢復(fù)的話，可以選擇具有活血化瘀止痛類的中藥治療一下，有比較好的治療作用。
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王晶 主治醫(yī)師
隨州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個情況很有可能和患者平時缺乏鍛煉有關(guān)系，如果現(xiàn)在沒有其他表現(xiàn)的話，建議患者可以適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，一般考慮多會自我慢慢好轉(zhuǎn)。平時鍛煉的話不要一下子活動度比較大，需要慢慢的增加活動量的。如果現(xiàn)在疼痛比較明顯的話，你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇吹乃幬飦砭徑?，平時可以熱敷一下疼痛的部位。
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