孕期氣血虛怎么調(diào)理？
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期氣血虛，飲食上首先要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，提高自身免疫力。包括魚、牛肉、羊肉、瘦肉精、雞蛋、奶制品、豆制品等，也多吃些血制品，包括紅棗、枸杞、鴿子、血液制品、動(dòng)物內(nèi)臟等。同時(shí)要檢測(cè)血常規(guī)，判斷是否有貧血癥狀，如果貧血比較嚴(yán)重，需要及時(shí)口服硫酸亞鐵，用維生素C進(jìn)行矯正，也可以選擇右旋糖酐鐵。
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張波 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級(jí)
女性在懷孕期間，是需要進(jìn)補(bǔ)的，平時(shí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、適量運(yùn)動(dòng)，避免靜臥休息（流產(chǎn)傾向的女性在需要多休息），只有平衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)，才可以更好的孕育寶寶的。蜂蜜水是可以喝的，還可以喝點(diǎn)阿膠漿之類的補(bǔ)益品。建議還是食補(bǔ)為好，即安全又實(shí)惠，何而而不為。
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