蜂蜜紅棗枸杞能一起泡水喝嗎？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
你好，蜂蜜，紅棗，枸杞是可以在一起泡水喝的。紅棗味甘性溫，補中益氣，養(yǎng)血安神。枸杞具有滋陰補腎的作用，蜂蜜具有養(yǎng)顏美容的作用。這三者長期泡水服用，對身體是有滋補作用的。但一定要長期堅持，因為它們的功效是比較慢的。一定要注意脾胃寒濕的話是不能喝的。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
蜂蜜，紅棗和枸杞子這三種食材是可以在一起泡水喝的，蜂蜜的營養(yǎng)價值豐富，有利于潤腸通便，但是如果水溫太高，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，建議你等到水溫冷卻到45~50度左右再放入蜂蜜，在這期間不要吃一些過于寒涼辛辣和刺激性的食物。
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