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腎陽虛應(yīng)該怎么補？

病情描述：最近老是感覺身體有些虛，時不時的出虛汗，而且上樓梯的時候也會大喘氣，甚至?xí)l(fā)生頭暈眼花的現(xiàn)象。醫(yī)生說我是腎陽虛，讓我自己調(diào)理調(diào)理，注意飲食和休息。請問腎陽虛應(yīng)該怎么補？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎陽虛會引起腰部疼痛、肢體寒涼、夜間尿頻、小便清長，導(dǎo)致性功能下降，建議你口服溫腎補陽的藥物進(jìn)行調(diào)理，注意不要受涼，不要勞累，不要熬夜，不要過于劇烈的運動，要多吃一些牛肉、羊肉等溫補的食物，可以增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，平時注意飲食衛(wèi)生。

  • 張美琴
    張美琴 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    腎陽虛證應(yīng)多吃溫補腎陽、溫脾胃的食物。適用于黑色素含量高、溫補性質(zhì)的中藥，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉蓯蓉、冬蟲夏草等；腎陽虛便秘者，宜吃溫補通便的食物，如核桃、大蔥、海參，注意多喝水。腎陽虛不能吃寒，易傷陽氣，不易消化的食物，如粳米、蕎麥、松子、花生、黑木耳、苦瓜、水竹、冬瓜、茄子、菠菜等。

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