疑心太重該怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況主要是自己的生活夠充實(shí),自我價值得不到體現(xiàn)所造成的作為女性在當(dāng)好一個媽媽的同時也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢渌墓ぷ鱽沓鋵?shí)自己,避免讓自己變的不自信和胡思亂想,另外可以多跟丈夫進(jìn)行溝通,希望他可以抽出時間都陪陪你,讓自己能夠多一些安全感。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
疑心太重,主要是有兩種情況,一種是由于平時的生活不太充實(shí),對自己沒有自信所導(dǎo)致的,所以要充實(shí)自己的生活,多做一些自己喜歡做的事情,感興趣的事情來避免讓自己胡思亂想,如果平時精神壓力比較大,那么應(yīng)該要學(xué)著釋放自己的壓力,讓自己放松下來。
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