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社交恐懼癥有哪些好的治療方法？

病情描述：自從大學畢業(yè)出來工作之后，我就有社交恐懼癥，不太喜歡和別人交流。這樣的病這對我的工作產(chǎn)生了一定的影響，我想問一下醫(yī)生。社交恐懼癥有哪些好的治療方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    從大學到社會有一個角色上面的改變，很多人適應(yīng)能力比較強，所以可能不會有什么影響，但是對于平時性格比較內(nèi)向，比較自我的人來說，這就變成了一種社交恐懼癥，面對這個問題也不要有太大的心理負擔，因為我們每個人都有不同的個性，要勇于嘗試著去改變。

  • 黃麗瓊
    黃麗瓊 住院醫(yī)師
    福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    社交恐懼癥主要還是要自己勇于去嘗試，多鍛煉自己，這樣才能夠改變我們從學校到社會人際關(guān)系是第1課，如果處理不了，可能會影響到我們的前程，所以一定要鼓起勇氣多去參加一些這樣的社交活動，多結(jié)交一些性格開朗的朋友，這樣是有助于把自己的性格打開的。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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