我每天晚上都去打籃球?qū)ι眢w有好處嗎?
病情描述：醫(yī)生你好，我最近在長身體，但是一直不能長高，聽別人說多打籃球，可以長高，所以我想請問一下，我每天晚上都去打籃球?qū)ι眢w有好處嗎?希望你可以給我解答，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行大量運(yùn)動，運(yùn)動對身體是有好處的，但是一定要注意避免過多過長時間，過度劇烈的運(yùn)動。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。一般沒玩在飯后一個小時到半個小時之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行1~2個小時的運(yùn)動，同時也應(yīng)該注意多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，多食用一些補(bǔ)鈣的食物。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
每天打籃球?qū)ι眢w發(fā)育有一定的好處，打籃球可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，有助于增高，而且也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)孩子樂觀，積極向上，開朗的性格，還能夠增強(qiáng)孩子的自信心。打籃球?qū)τ诮】到挥焉缃欢加幸欢ǖ暮锰帯Ｔ诓坏⒄`學(xué)習(xí)的情況下，可以去打籃球。
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