太陽神蛋白質(zhì)粉的功效與作用好么？
病情描述：我好像平時有一些低蛋白，而且吸收也不是很好。所以我平時很注意自己的營養(yǎng)的補充，會經(jīng)常吃一些蛋白質(zhì)粉，我嘗試過很多蛋白質(zhì)粉，但是它們的效果都不是很好，所以我聽說太陽神蛋白質(zhì)粉不錯，太陽神蛋白質(zhì)粉的功效與作用好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
好，但是效果要因人而異，每個人體質(zhì)不一樣，不要盲目食用，有時候不僅補充不了體內(nèi)的蛋白質(zhì)，還要影響我們的身體健康?？梢栽陲嬍成涎a充一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，瘦肉，蛋類。然后再加上適量的運動，不僅促進(jìn)腸胃的吸收，還能增強體質(zhì)。還可以適量的吃一些粗糧，比如燕麥。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
蛋白質(zhì)粉屬于補氣養(yǎng)血，提高機(jī)體的免疫力，美容養(yǎng)顏的一種食物，經(jīng)常服用能補充機(jī)體的需要，日常生活中多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫能力，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解身體的情況，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，減輕壓力，增加睡眠。
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